Co zrobić, aby uniknąć jet lagu
Jet lag, znany również jako zespół nagłej zmiany strefy czasowej, może skutecznie zepsuć przyjemność z podróży. Objawia się zmęczeniem, bezsennością, bólem głowy, drażliwością i trudnościami z koncentracją. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby zminimalizować jego wpływ na organizm. W tym artykule przedstawimy praktyczne porady, które pomogą Ci uniknąć jet lagu,… Read More »Co zrobić, aby uniknąć jet lagu